Category Archives: Régime pour les types Pitta

Le type corporel pitta est associé au feu et, à un degré moindre, à l’eau. Dans notre corps, l’élément feu représente les conversions enzymatiques qui transforment les aliments en molécules assimilables, en composés fonctionnels et structurels de l’organisme. L’attribut corporel le plus typique de cet élément, et donc des Pitta (les types rouge), est la fonction. Voici énumérées les propriétés de la constitution Pitta – qui ne sont autres que les fonctions majeures du corps.
• Digestion des aliments et fonction des organes digestifs : l’estomac, le duodénum, les intestins, le pancréas, le foie et la vésicule biliaire
• Absorption des macro et des micronutriments, une fonction des intestins
• Assimilation de ces nutriments par les tissus et les cellules
• Tous les processus métaboliques dans les cellules, les tissus et les organes
• Maintien de la température corporelle
• Toutes les fonctions intellectuelles et émotionnelles, ainsi que la mémoire
• Fonction de la rate, du système immunitaire, for-
mation des globules, du thymus
• Vision, odorat et ouïe
• Fonctions reproductrice et respiratoire
• Fonctions de la peau, principalement : élimination des toxines, transpiration et thermorégulation

Toutes ces fonctions s’accomplissent en douceur quand les types Pitta sont en bon équilibre. Dans l’ayurvéda, un problème survenant à Tune de ces fonctions est considéré comme une « condition Pitta ». Ce type est en effet très facilement sujet au dysfonctionnement d’un de ces organes ou tissus, qui se traduit souvent par des ennuis gastriques, de l’anémie, de la cataracte, de l’acné ou des dermatites. Le moindre déséquilibre se manifestera, chez les trois types, par une mauvaise digestion. Chez les Pitta, ces ennuis proviendront de la région pylorique de l’esto-
mac, à l’endroit où les aliments pénètrent dans le duo-dénum. Celui-ci forme la première section de l’intestin
grêle, là où les sucs digestifs, sécrétés par les parois intestinales et les organes voisins, désagrègent les aliments.

La température des aliments

La température des aliments1 300x113 - La température des aliments

Les types Pitta ayant une constitution chaude, ils ont tendance à transpirer facilement pour se rafraîchir. En conséquence, il sera préférable de consommer les aliments froids ou tièdes. Vous avez peut-être remarqué que le seul fait de manger vous donnait chaud. Et, si vous absorbez de la nourriture épicée, votre corps s’échauffera encore davantage. Puisque votre digestion est bonne, en général, et que vous n’avez aucunement besoin de la stimuler, évitez les épices relevées telles que le poivre de Cayenne, le gingembre ou l’ail. Choisir les bons aliments, les manger frais et ne pas en abuser sera le seul moyen de réduire la chaleur que votre corps génère pendant la digestion. En revanche, manger des
aliments tels que la viande rouge augmente les brûlures d’estomac et peut vous causer des reflux gastriques, des excès d’acidité et des douleurs d’estomac.

Régime pour les types Pitta | Regime Colore | le pouvoir des nutraceutiques pour la santé