Les trois types
…Pitta, même s’ils sont de type principal Vata ou Kapha. Ils ont une carnation de roux, qui rougit facilement, ont souvent les joues roses, de nombreuses taches de rousseur et…
…Pitta, même s’ils sont de type principal Vata ou Kapha. Ils ont une carnation de roux, qui rougit facilement, ont souvent les joues roses, de nombreuses taches de rousseur et…
…d’une stratégie d’alimentation à adopter pour vous maintenir à un poids idéal. Les types Kapha peuvent se contenter de peu de nourriture, et il est toujours étonnant de constater à…
…essentiels à notre organisme. Ces aliments forment la base de la pyramide nutritionnclle de l’ayurvéda, exactement comme dans l’alimentation occidentale. La plupart des fruits sont sucrés, ainsi qu’un certain nombre…
…cardiaques, de cancers, d’ostéoporose et de troubles hormonaux. Cet état de fait donnait à croire qu’une faible consommation de graisses, associée à une alimentation riche en fibres et en légumineuses,…
…Le programme de menus pour les types Kapha prévoit un repas principal par jour. Vous êtes le seul des trois types a pouvoir vous passer de petit déjeuner et…
…Le cancer Une alimentation riche en viande, avec peu ou pas de poisson, peut représenter un réel risque. Des chercheurs ont découvert qu’il existait une incidence nettement plus…
…Toutefois, l’arugula, l’asperge, l’endive et les épinards, moins acres, vous conviendront aussi très bien. Les types Kapha peuvent manger leurs légumes crus ou cuits et y ajouter à volonté toutes…
À l’origine, l’aumentation HUMAINE était plus riche en oméga-3 et plus faible en oméga-6, car elle comprenait beaucoup de poisson, de gibier et différentes variétés de plantes. Avec…
Vous n’avez pas besoin d’acheter des produits coûteux ni de lire des études scientifiques compliquées pour profiter des nombreux bienfaits des alicaments. Tout ce qu’il faut, c’est appliquer…
…la nourriture salée, sucrée ou acide. Les Pitta choisiront une alimentation sucrée, amère ou astringente, dont les fruits rouges ou violet, et les légumes riches en polyphénols. Les Kapha choisiront…